Olivia Olmos
Sophrologie à Aix-en-Provence
 
Olivia Olmos, sophrologie à Aix-en-Provence
06 72 84 15 11
285 rue du Dr Albert Aynaud, 13100 Aix-en-Provence

SOPHROLOGIE

 

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, visant l'harmonisation du corps et de l'esprit. Basée sur la respiration, les mouvements corporels et la visualisation positive, elle permet un travail sur la conscience amenant à l'équilibre émotionnel, à la détente mentale et physique.

 

PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE (PNL)

 

La Programmation Neuro Linguistique est une thérapie brève, qui nous permet de mobiliser nos ressources internes et nos sens dans le but d’opérer des changements dans nos comportements et d’atteindre nos objectifs.

 

SOPHRO-THERAPIE

 

La sophro-thérapie permet de mobiliser toutes les ressources internes et externes pour ré-harmoniser le corps et l'esprit. Cette approche permet de meilleures réponses aux problématiques ciblées (trouble du sommeil, angoisse, phobie, stress,....)
 

SOPHRO-ANALYSE

 

La sophro-analyse est une technique thérapeutique inspirée de la sophrologie et de la psychanalyse ainsi qu'une méthode de développement personnel puisqu'elle permet à l’individu de se connaître en profondeur et de comprendre son mode de fonctionnement.
 

IMO

 

L'IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) est une méthode de désensibilisation des chocs émotionnels inspirée par l'EMDR. Elle fait aussi partie des thérapies brèves.

 

Olivia Olmos, sophrologue à Aix-en-Provence

Bienvenue !

Sophrologue diplômée de l’école de sophrologie de Salon de Provence, je suis également formée à la sophro-analyse et l’IMO (Intégration par les mouvements oculaires).

Mon approche est basée sur une relation de confiance, de bienveillance et d’écoute pour vous guider lors des séances et vous accompagner sur votre cheminement personnel et la gestion des difficultés que vous pouvez rencontrer.

Mes portes sont ouvertes à tous, enfants, adolescents, adultes et seniors.

Pour en savoir plus sur la sophrologie et les différentes méthodes que j'utilise, contactez-moi.

« En ce moment, à l’endroit même où vous vous trouvez, il y a une maison qui porte votre nom. Vous en êtes l’unique propriétaire, mais, il y a très longtemps, vous en avez perdu les clefs. Ainsi, vous restez dehors, ne connaissant que la façade. Vous ne l’habitez pas. Cette maison, abri de vos souvenirs les plus enfouis, refoulés, c’est votre corps. » T. Bertherat

Les prestations d'Olivia Olmos

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, visant l'harmonisation du corps et de l'esprit. Basée sur la respiration, les mouvements corporels et la visualisation positive, elle permet un travail sur la conscience amenant à l'équilibre émotionnel, à la détente mentale et physique.
 

Thérapie brève orientée sur les solutions. La PNL est une technique qui permet d’apprendre à utiliser son cerveau de manière différente, d’interrompre des schémas limitatifs, de générer des modes de pensée et des comportements plus adaptés.

Allier les bienfaits de la sophrologie à une visée thérapeutique  pour travailler sur des problématiques ciblées (sommeil, angoisse, phobie, préparer un évènement,....)

Elle amène à prendre conscience de ses fonctionnements et de sa manière d’appréhender les évènements du présent selon des schémas du passé
 

La sophro-analyse est une technique thérapeutique inspirée de la sophrologie et de la psychanalyse ainsi qu'une méthode de développement personnel puisqu'elle permet à l’individu de se connaître en profondeur et de comprendre son mode de fonctionnement.
 

L'IMO est une méthode de désensibilisation des chocs émotionnels très efficace pour traiter les états de stress post-traumatiques, les chocs émotionnels, les souvenirs douloureux,....

Je vous proposerai bientôt un RDV hebdomadaire pour pratiquer la sophrologie en groupe (max 5 personnes par cours).
Des cours organisés autour de différentes thématiques pour découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Olivia Olmos, sophrologie à Aix-en-Provence

Olivia Olmos

Sophrologue à Aix en Provence

Savoir qui l’on est, devenir acteur de son cheminement et de sa vie, c’est cette démarche que je souhaite transmettre aux personnes que j’accompagne à travers l’enseignement de la sophrologie.

Par la transmission de cet outil formidable, je souhaite vous apporter mon aide
pour :
• Vous libérer de vos difficultés et de vos blocages en renforçant vos capacités d’adaptation et vos ressources.
• Apprendre à mieux gérer vos états émotionnels et le stress.
• Apprendre à mieux vous connaître, comprendre vos réactions et ainsi prendre du recul.
• Mettre en œuvre des changements positifs dans votre vie.
 

Votre cabinet de Sophrologie à Aix-en-Provence

Accéder au cabinet

Olivia Olmos

285 rue du Dr Albert Aynaud
13100 Aix-en-Provence

Le cabinet est proche des villes suivantes : Éguilles, Meyreuil, Venelles, Bouc-Bel-Air, Gardanne, Ventabren, Cabriès, Simiane-Collongue, Velaux, Mimet, Saint-Cannat, Fuveau.

Rendez-vous

Du lundi au vendredi
10h-20h
Le samedi
9h-12h
Le dimanche
Fermé

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

Informations pratiques

J'accueille enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors en entreprise, en cabinet, en école mais aussi à distance ou à domicile.

  • Prestations à distance
  • Prestations à domicile possibles
Témoignages sur Olivia Olmos

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Merci à Olivia pour les séances sophrologie de gestion du stress et préparation d’entretien d’embauche. Je recommande pour son professionnalisme, son écoute et sa maîtrise des techniques. À très bientôt pour de prochaines séances. "

"Merci à Olivia Olmos de m'avoir appris quelques bases de la sophrologie, des techniques de respiration et de m'avoir suivie dans mon parcours de préparation à l'accouchement. A bientôt "

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